1. Proteja-se da radiação solar, usando protetores pelo menos três vezes ao dia, mesmo em dias nublados.

2. Durma pelo menos sete horas na mais absoluta escuridão, afim de produzir o hormônio melatonina, o qual tem ação regeneradora.

3. A área dos olhos necessita de uma avaliação médica mais detalhada, pois é uma região mais delicada e carente de cremes cosmecêuticos (receitados por médico, e que têm ação de medicamento).

4. Pare de fumar, pois o cigarro enfraquece, mancha e forma bolsas de gordura na pele.

5. Jamais durma de maquiagem, pois ela obstrui os poros, impedindo a respiração celular.

6. Faça drenagem linfática periocular regularmente, pois ela reduz os inchaços e auxilia no clareamento.

7. Prefira alimentos saudáveis, evitando condimentos, enlatados, corantes e frituras. Boas opções são o azeite de oliva extra virgem, o tomate, a linhaça e a ingestão de água.

8. Algumas doenças como sinusite, rinite e enxaqueca podem deixar a região dos olhos congestionada, portanto é importante o tratamento correto.

9. Certos equipamentos médicos estéticos podem fazer maravilhas na região dos olhos. A CLÍNICA BEM ESTAR – MEDICINA & ESTÉTICA oferece vários tratamentos capazes de melhorar e prevenir o envelhecimento da sua pele.

Dr. Paulo Roberto Coelho Macieira

Bem Estar – Medicina & Estética